Llevas meses sin dormir. Lo has intentado todo. Y cada noche termina igual.
Esta guía existe para eso. Para darte, por primera vez, toda la información organizada, explicada en detalle y aplicable desde hoy. Sin métodos crueles. Sin contradecirse. Sin hacerte sentir culpable.
Escrita por Daniela Charry, sleep coach certificada por The Sleep Consultant Academy y fundadora de Camú, esta es la guía más completa que vas a encontrar en español sobre sueño infantil independiente.
Qué vas a aprender:
— Por qué tu bebé no duerme solo (y por qué no es tu culpa)
— Cómo funciona realmente el sueño de un bebé por edades
— Cuándo exactamente acostarlo para que funcione
— Qué temperatura, ropa y ambiente necesita para dormir bien
— Una rutina de sueño paso a paso adaptada a su edad
— El método gradual con presencia: sin llantos abandonados, con apego
— Cómo resolver los despertares, las siestas cortas y las regresiones
— Por qué tu sueño también importa y cómo recuperarlo
